現代生活方式影響營養吸收
在現代生活中,不少人都面臨著環境污染、睡眠不足、缺乏運動和壓力過大等多重影響,健康受到負面的壓力。在面對種種挑戰下,選擇健康的生活方式是很重要的。
在營養方面,人體所需的營養主要通過食物來獲得,但由于生活方式、烹飪方法等影響,人們的營養攝取存在著不足,可以考慮通過額外進食營養保健食品,彌補不足,以及滿足特定保健功能的需要。